Meine Angebote – Was ist Psychotherapie

 

  • Sie wissen alleine einfach nicht mehr weiter?
  • Sie sind in einer Lebenskrise, brauchen Unterstützung oder
  • wollen sich selbst besser kennenlernen?


Bei einer medizinischen Krise würden Sie sich um ärztliche Unterstützung bemühen. Doch auch Ihre Psyche braucht manchmal Unterstützung.

Psychotherapie hilft bei Konflikten, in belastenden Situationen und bei psychischen Erkrankungen. Als Psychotherapeut unterstütze ich Sie dabei, alte und störende Muster aufzulösen, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln und zu stärken.


Folgende Möglichkeiten biete ich Ihnen an:

 

Psychoanalytisch orientierte Psychotherapie

Ich arbeite mit der Methode der Psychoanalytisch orientierten Psychotherapie. Dabei handelt es sich um eine tiefenpsychologische Therapiemethode. Wir suchen nicht nur nach Lösungen, sondern setzen an den Wurzeln an.

Vorhandene Symptome stellen immer nur die Oberfläche des Grundkonflikts dar. Daher würde die ausschließliche Behandlung von Symptomen nicht das dahinterliegende, vielleicht verdrängte, Grundproblem lösen. Als Folge könnten wieder neue Probleme auftreten. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich also das „Warum“ ergründen.

In der Psychoanalytisch orientierten Psychotherapie arbeiten wir ein bis zwei Mal in der Woche. Die Dauer der Therapie ist von vielen Faktoren abhängig, etwa der Akutheit Ihres Problems, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Zielen.

Psychoanalyse

Die klassische Form der Psychoanalyse findet üblicherweise mindestens dreimal pro Woche im Liegen statt und kann als eine Reise zu Ihrem „Ich“ beschrieben werden. Mithilfe der Psychoanalyse unterstütze ich Sie dabei, ungelöste und unbewusste Konflikte aus der Vergangenheit, die im Heute zu Leiden und Symptomen führen, zu verstehen, durchzuarbeiten und somit Neues entstehen zu lassen. Dies führt zu einer wesentlichen und nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

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Kurz-Therapie

Die Kurztherapie eignet sich besonders, wenn sich Ihr Problem auf einen bestimmten Bereich eingrenzen lässt, beispielsweise auf Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich. Wir werden fokussiert an einer für Sie individuellen Lösung arbeiten. In der Regel findet die Kurztherapie einmal pro Woche statt.

Krisenberatung

Sie befinden sich in einer aktuellen Krise? Sie haben einen Verlust erlitten, haben Schwierigkeiten in ihrer Beziehung, sind in einer Trauerphase oder finden allein keinen Ausweg mehr aus einem Problem? Lassen Sie uns Wege schaffen, besser mit Ihrer Situation umzugehen. Wir werden gemeinsam nach Lösungen für Ihr Problem suchen, Ihre inneren Spannungen abbauen und einen für Sie passenden Umgang erarbeiten.

Imago-Paartherapie

Mit Hilfe der Imago-Methode verbessern Sie Ihre aktuelle Paar-Situation, finden die Wurzeln Ihrer Konflikte und erarbeiten eine gemeinsame Vision für Ihre Beziehung. Sie werden neue Formen des wertschätzenden Umgangs und der achtsamen Begegnung miteinander erfahren. Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, das von Ihnen Erlernte als Paar im Alltag zu verwenden und dadurch nach und nach neue Formen des Miteinanders zu entwickeln. Umfang und Dauer der Imago-Therapie orientiert sich nach Ihren Bedürfnissen.